ПОЧЕМУ ВАЖНО СОХРАНИТЬ БАЛАНС МЕЖДУ СЕМЬЁЙ И РАБОТОЙ? 👨👩👦 ⚖️ 🏭
Для того чтобы найти равновесие между работой и личной жизнью, необходимо прежде всего ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ ЦЕННОСТИ!
Человеку самому нужно понять, что в данный момент времени для него важнее. Сферы, в которых следует определять конкретно свой набор ценностей, различны. Сюда входят здоровье, семья, профессиональный и карьерный рост, активный отдых и развлечения, материальное благополучие, духовное и личностное развитие.
Баланс считается идеальным, когда на каждую из наших ценностей тратится столько времени, сколько необходимо вам, чтобы чувствовать себя счастливым. ❤️ Например, если для вас на первом месте стоит работа, и больше времени вы посвящаете ей, но вы довольны таким распределением времени, ваш баланс не нарушен.
💁♀️Невозможно научиться точно и ровно делить свое время между работой и личной жизнью. Но нужно уметь трезво оценить свои силы и приоритеты и определить, что сейчас для вас стоит на первом плане – работа или семья. Таким образом, каждый сможет полностью исключить возможности влияния со стороны окружающих, и принять свое взвешенное решение о соотношении работы и личной жизни.
